Rollen Sie ruhig mit den Augen, wenn Sie sich über einen Kollegen oder eine Kundin ärgern. Am besten gleich mehrmals. Die Augen bewusst zu bewegen und zu entspannen verhindert, dass sie übermüden. Selbst angestrengte, trockene oder brennende Augen sowie Kopfschmerzen lassen sich vermeiden.
Chronische Blepharitis
So manch einer kann ein Lied davon singen: Eine permanente Lidrandentzündung (Blepharitis), die oftmals mit Jucken, tränenden und trockenen Augen sowie einer Einschränkung des normalen Sehvermögens verbunden ist, kann auf die Dauer nerven und die Lebensqualität mindern. Betroffen sind vor allem ältere Menschen, aber auch bei jüngeren sind diese Symptome nicht selten. Seit neuestem gibt es eine wirksame Abhilfe.
Chronische Blepharitis kann durch eine Besiedlung mit Demodex-Milben verursacht werden. Diese Milben nisten sich in den Haarwurzeln der Wimpern ein und sind schwer zu bekämpfen. Immer mehr Menschen sind betroffen. Schuppen und Ablagerungen am Lidrand fördern die Vermehrung der Milben, was oft mit trockenen Augen einhergeht, da die Lipidschicht des Tränenfilms gestört ist.
In Apotheken gibt es nun Produkte gegen Demodex-Milben, die 4-Terpineol enthalten. Dieser wirksamste Bestandteil des Teebaumöls reduziert die Milben durch Störung ihres Geruchssinns und Hormonsystems. Dabei wirkt es zugleich antientzündlich. Die Anwendung erfolgt mit getränkten Einmaltüchern: Nach Gesichtsreinigung wischt man die Lider bei geschlossenen Augen aus und lässt den Extrakt 30 Sekunden einwirken. Nach leichtem Brennen stellt sich ein Frischegefühl ein. Eine Kur dauert 20 Tage und kann bei Bedarf wiederholt werden.
Wichtig zur Prävention ist eine regelmäßige Lidpflege. Werden die Lidränder täglich von Schuppen und Talg befreit, sinkt das Risiko für Milbenbefall und verstopfte Meibomsche Drüsen, die die Lipide für den Tränenfilm produzieren. Besonders bei Bildschirmarbeit und trockener Luft ist das hilfreich. Gute Erfahrungen gibt es auch mit einer Suspension, die mit Wattepads auf die Lider aufgetragen wird. Diese Pflege stärkt den Tränenfilm, lindert trockene Augen, Blepharitis und Demodex-Befall.
Der Artikel ist ein gekürzter Auszug aus der Ausgabe AugenBlick Nr. 25 und wurde redaktionell bearbeitet.
Der Artikel gibt die Meinung der Verfasserin oder des Verfassers wieder. Er ersetzt keine ärztliche Diagnose.

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Den ganzen Artikel und mehr ausführliche Information finden Sie im AugenBlick Nr. 25 - 01/2019.
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